ライフデザイン講座|キューイストプロジェクト

「過去」は変えたいと思えば変えられる。それは「未来」を変える唯一の方法でもある【動画あり】

過去は変えられないけど、未来は変えられる?

それはある意味真実かもしれませんが、

必ずしもそうではないという話をします。

はじめに

こんにちは!

「好きなことを、好きだといえる人生を」

夢を叶える心理学♡兵藤 沙弥です。

私のプロフィール→ ♡♡♡

起業を志す女性に向けて

心理学をベースにした
論理的だけど楽しい【目標達成方法・夢の叶え方】を

オンラインサロン・講座(セミナー)でお伝えしています。

夫と娘2人を溺愛。
千葉県在住・平成2年生まれの個人起業家です^^

中学生からの、激しい友だちコンプレックス

わたしは幼い頃からずっと、人目を気にしてばかりいました。

 

人に嫌われたくない、

誰からも好かれたい。

 

本気でそう思っていました。

 

この想いの根源は、

中学生くらいの頃から、友だちと付き合うのが苦手で、

クラスメイトから馬鹿にされるようなことをいわれたり、

部活動の仲間と歩み寄れず、絶縁状態になってしまったり、

といった、

子どもの頃からの人間関係のコンプレックスによるものでした。

理論に納得しても、感情はついていかない

誰からも嫌われたくない。

みんなに好かれたい。

 

そう思っている自分が無理なことを考えているのは、

なんとなく分かっていました。

 

自分を変えたいと思って、

たくさんの自己啓発本やビジネス書を読みました。

 

目にする自己啓発本で

「みんなにとっての良い人は、『どうでも良い人』だよ」

とか、そういう言葉を見て、

 

さや
うんうん、そうかも・・・

 

と思って、

理論に納得することはありましたが、

それでも

感情はついていきません。

結局、いつまでも人目を気にする私は変わりません。

 

誰からも嫌われたくない。

みんなに好かれたい。

 

そんなことは無理だとわかっていても、

 

少しでも嫌われないように。

一人でも多くの人から、好かれるように。

 

そうやって生きてきました。

 

ずっとずっと苦しかった。

人目を気にしてばかりの私が変われた理由

そんな私が変わることが出来たのは、28歳になってからでした。

とっくに結婚して子どももいる、いい大人になってから。

 

どんな自己啓発本を読んでも、意味がなかった。

どんなに理論を理解しても、

自分の気持ちを置いてけぼりにしていたから。

 

何なら、昔は

「自分の気持ちを置いてけぼりにしている」

という自覚すらありませんでした。

自分を大切にしてこなかったから。

 

ずっと自分に厳しく、自分を律して生きることが正義だと思っていたから。

 

そんな私が変われたキッカケは、

「自分の感情を見る」スキル

を手に入れたことでした。

一人で出来たわけではありません。

 

ライフデザイン講座という、

「じぶんの幸せをじぶんで創り出す」講座。

じぶんという教科を徹底的に学んだことで、変わることができました。

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感情を見るスキルと、過去を書き換える力

自分の感情とは、

今この瞬間の感情と、

過去の出来事が起きたときの感情、

両方です。

 

この「感情を見るスキル」というのを鍛えた上で、

ライフデザイン講座では、

「過去の書き換え」

と呼ばれる作業をしていきます。

 

よく、過去は変えられないと言いますが、

人はいつだって

過去に対する捉え方、

過去への意味付けを変えることができます。

 

私たちは、過去の出来事を事細かに書物に記されている

歴史上の人物ではありません。

過去は、自分の都合のいいように書き換えることができるのです。

そして、もう一つとても大事なことがあります。

 

未来は過去を書き換えることでしか変わりません。

 

人間は、過去に基づいて、未来への意思決定をしているからです。

詳しくは、9分ほどの動画でお話しています^^

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「好きなことを、好きだと堂々と言える、輝くママになりたい」

26歳の時の私は、
そんな夢を見ながら満員電車に揺られるOLでした。

まるで映画や海外ドラマの世界のように
キラキラ輝く人生を生きたいと、思っていました。

 

それから数年、

私は現在、大好きな夫との幸せな家庭を築き、
可愛い娘2人に恵まれ、
信頼し尊敬する仲間に囲まれた、ママ起業家として生きています。

 

この夢を叶えてくれたのは

「女性のための、夢を叶える心理学」

との出会いでした。

 

「心理学」と聞くと

学問的で自分には関係のないことのように
聞こえるかもしれませんが、

これは長年

誰かの目を気にしながら、
ずっと人生に不自由さを感じていた

私を救ってくれた

学校では教えてくれなかった、
大人の女性のための必須教養でした。

 

過去の私と同じような女性にも、

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  • この記事を書いた人

兵藤 沙弥

「好きなことを、好きだと言える人生を」好きを活かした女性起業に必要な「自分軸」「強くて優しい心」を持つ方法を、論理的に教えています。セミナー講師・オンラインサロン主宰。専門は女性のための「夢を叶える心理学」。夫と娘2人を溺愛。平成2年生まれ。国内外のディズニーリゾートが好き。関東在住。

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