じぶんノートを味方につけて、最強の自分軸を手に入れよう！
はじめに
こんにちは！
＼家族時間・好きな仕事・経済的自立をまるっと叶える♡／
「賢く可愛い♡おうち起業」
兵藤 沙弥です。
私のプロフィールは
こちらの漫画をお読み下さい♡↓
家族時間を大切にし、自由な働き方を叶え
「おうち起業」を実現したいママへ♡
心理学をベースにしたノート術、
論理的な【夢の叶え方】を
オンラインサロン・セミナーでお伝えしています。
夫と娘2人を溺愛。
千葉県在住、1990年生まれのフリーランスです＾＾
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ユメカナ♡じぶんノート講習会＠那須！
2019年2月、
私が現在開講している「ライフデザイン講座」の創始者であり、
私に「じぶんノート」を教えて下さった、こはらみきさんのサロン@那須にて、
「ユメカナじぶんノート」講習会に行ってきました♪
私が2年近くつけている「じぶんノート」の書き方や活かし方について、
人にお伝えする（講座を開く）ための、講師向けの講習会です。
ライフデザイン講座って何？という方は、こちらの記事からどうぞ＾＾
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ライフデザイン講座19期、スタート！初回から笑いあり、涙あり。人生が変わる4ヶ月！
最高にドラマティックな4ヶ月の、幕開け♡ ライフデザイン講座19期、開幕！ 2019年1月13日、 ライフデザイン講座19期の講義がスタートしました！ ライフデザイン講座とは 「ライフデザイン講座」と ...
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「じぶんノート」で【感情マスター】になろう
那須行きの新幹線の中で、いちごサンドイッチをもぐもぐ。
じぶんノートとは、毎日の「感情記録ノート」です。
毎日書く・・・というと「日記」を連想するかと思いますが、
日記とじぶんノートの違いは
- 日記＝日々の「出来事・事象」について記録するもの
- じぶんノート＝「事象2：感情8」くらいの割合で、感情にフォーカスして記録するもの
という部分です。
このノートになんの効果があるのかというと・・・
積み重ねた「じぶんノート」は、
掛け替えのない「財産」として、
読み返したときに「自己受容」ができる最強のツールになります。
言い換えると、
どんな自己啓発本よりも、自己啓発セミナーよりも強い、
自分軸を作るためのツールです。
私のように個人でビジネス・経営をしていく人にとって、
揺るぎない自分軸や、自分を信頼する力は、必須です。
個人で伸び伸び自由に働いていくということは、
会社という盾に守られることなく、
社会や人とダイレクトに関わりながら、責任を持って仕事と向き合うことだから。
そして、イキイキじぶんらしく働くだけでなく、
女性として・ママとして
幸せな家庭を築き、丁寧な暮らしを大切にしていくためにも、
「じぶんを知る」ことから全てが始まります。
舐めちゃいけない！「じぶんノート」
じぶんノートとは、
ノートとペンだけあれば、誰でも始められる「感情ノート」。
みきさんは5歳のときから、20年以上に渡ってじぶんノートを付けてきた方です。
じぶんノートって、凄いんです！
かわいい女の子のためのノート術、手帳術かと思いきや、
その本質は、昨年発売されて大ヒットになっている本、
SHOWROOM社長の前田裕二さんの著書「メモの魔力」で語られている効果と
限りなく近いものがあります。
「メモの魔力」の内容については、こちらのブログをどうぞ＾＾
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「メモの魔力（前田裕二）」感想。じぶんを知り尽くす人間は、最強。人生のコンパスを作ろう
ペンをとれ。メモをしろ。そして人生を、世界を変えよう。 「メモの魔力」（前田裕二・SHOWROOM社長）感想・レビュー SHOWROOM社長、前田裕二さんの著書「メモの魔力」を読了しました。 メモの魔 ...
続きを見る
メモの魔力でも
「メモで、本当の自分を見つめ直す」
「メモで、夢を叶える」
という内容が語られていますが、じぶんノートで感情記録を積み重ねていくことで、
経営者・個人ビジネスを行っていく人間には欠かせない、内観力が身につきます。
↑よく見ると、手元の資料への書き込み量がすごい＾＾；
個人で事業をしていく人間には、誰も指示を出してくれません。
自分で、自分を動かす必要があります。
かつて、起業して間もない頃の私は、自分軸がガタガタのブレブレでした。
感情の起伏が激しく、モチベーションの波もある。
すぐに事業の売上が上がるわけでもないし、
「楽しく仕事をしていく」「お客さまのためのビジネス」なんて、
全部、綺麗事に聞こえました。
そんな私を救ってくれたのは・・・、
経営者としてきちんとお客さまのためにサービスを創ったり、
Webマーケター・アフィリエイターとして、読者さまに良い情報を提供できる一人前にしてくれたのは・・・、
「じぶんノート」であり、ライフデザイン講座でした。
だから今、私は
Webマーケター・ブロガー・アフィリエイターといった
情報発信ビジネスを主軸に置きながら、
同じような働き方を志す女性に向けて、
「じぶんノート」の使い方をわかりやすく伝えていきたい、と思うようになりました。
講習会は、私を含め
ライフデザイン講座の認定講師である「キューイスト」の
うさこちゃん（南沙樹ちゃん）、まいちゃんとともに終日みっちり！
朝早く、那須のみきさん自宅サロンに伺って、途中美味しいランチを挟み・・・♡
遠足のように、遊ぶように楽しく♡一日を過ごしながらも、
初めての方に、わかりやすく正しく「じぶんノート」の付け方を伝授できるよう、
しっかり学んできました！
ユメカナ♡じぶんノート講座を開催します！
1日がかりの講習会を終えて、
無事に「ユメカナじぶんノート朝活」などの講座を開ける、ディプロマをいただきました♪
私もこの講習会の少し前にようやく・・・
つけ始めてから2年近くかけて、
じぶんノートマスターと呼んで頂けるようになりましたが、
最初は全然うまくノートを書けませんでした。
活かし方がわかりませんでした。
なので、この春から
「じぶんノート」で自分軸を創ったり、じぶんに自信を持ちたい・・・
そんな方に向けて、
人数限定とはなりますが、1DAY講座を開催することにしました＾＾
講座といっても、かしこまったセミナーではなく、
お茶会形式、ホテルラウンジなどの場で、
4名程度を上限に少人数でアットホームに開催します＾＾
実は大変ありがたいことに、
開催のリクエストもいただき、初回（2019年3月開催）は早々に4名満席となってしまいました＞＜
4月以降も少しずつ開催しようと思いますが、
この講座は、私のサービスの中でも特に少人数制ということもあり、
過去にセミナーを受けて下さった方や、
メルマガ読者さまのみで満席となってしまう可能性もございます。
開催のお知らせはメルマガ先行となりますので、
もしもご興味がある方は、今のうちに無料のメールマガジンにご登録頂けますと幸いです＾＾
なお、私の開催回はタイミングが合わない！という場合には、
同様に仲間の認定講師が「ユメカナじぶんノート」と名のついた
朝活やお茶会を開催しています＾＾
※講習会の夜に、みきさんのオンラインサロンのYouTube生配信に出演させていただきました＾＾
左からうさこちゃん、私、みきさん、まいちゃん、なおえさん♡
みんな「ユメカナじぶんノート朝活」や「ライフデザイン講座」の認定講師仲間です＾＾
キューイストの仲間は、みんなそれぞれバックグラウンドが違って、素晴らしい講師です＾＾
ご紹介することも出来ますので、もし気になる講師に繋いでほしい！なんて場合があれば、気軽にご連絡ください♪
大好きな仲間とともに、確信を持ってお伝えできる
「じぶんノート」の威力。
ぜひご期待ください！♡
追記：動画撮ってみました！
じぶんノート1DAY講座のお知らせについて、11分ほどの動画でお話してみました♡
