「ていねいなくらし」
無しには、
仕事も恋も家庭も、成功するのは難しい！
はじめに
こんにちは！
＼家族時間・好きな仕事・経済的自立をまるっと叶える♡／
「賢く可愛い♡おうち起業」
兵藤 沙弥です。
私のプロフィールは
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家族時間を大切にし、自由な働き方を叶え
「おうち起業」を実現したいママへ♡
心理学をベースにしたノート術、
論理的な【夢の叶え方】を
オンラインサロン・セミナーでお伝えしています。
夫と娘2人を溺愛。
千葉県在住、1990年生まれのフリーランスです＾＾
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キューイストプロジェクト4回目の講義
「キューイストプロジェクト」4回目の講義が終わりました。
14名の仲間とともに、
それぞれの「人生を変えてきた」ライフデザイン講座を
【講師】の立場として学び直す毎日です。
全6回のキューイスト対面講義も、残すところあと1回の講義を経たあと、
来月には
卒業試験＆卒業式
です。早い〜・・・！
（卒業課題も発表されて、絶賛、提出中・・・！）
このキューイストプロジェクトとは、
こはらみきさん主宰の「ライフデザイン講座」の卒業生のうち、
希望者が参加できるプロジェクト。
変わりたいけれど、
何から始めたらいいかわからない女性たちの
【きっかけ】となれる場を作っていく、
それがキューイストプロジェクトです。
私は起業して間もなかった2017年に
「ライフデザイン講座」を受講し、
心の仕組み、感情の仕組み、脳の仕組み、
そして今回のテーマである
「健康的な生活」や「食事」など、
仕事だの恋愛だのという以前に
人としてもっと重要なことを徹底的に学び、
価値観や考え方を革命的に変えてきました。
ライフデザイン講座がなければ、私の個人起業家としての今はありません。
そんな一生モノの「知識」と「実践の方法」を、
これから私の大切な人にも伝えていきたい、
そんな想いで「ライフデザイン講座の講師」となるべく、
キューイストプロジェクトのメンバーになりました。
キューイストプロジェクトについて、詳しくはこちらのブログに書いてあります。
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「キューイストプロジェクト」ってなーに？私がキューイストになった理由。「今度は、あなたが誰かの人生を変えるキッカケとなれ！」
今度は、あなたが誰かの人生を変える【キッカケ】となれ！ 「キューイストプロジェクト」とは？ キューイストプロジェクトがスタートしました 先日より「キューイストプロジェクト」での学びがスタートしました！ ...
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ライフデザイン講座「ヘルス＆フード」の講義
4回目の講義は、
ライフデザイン講座のとても特徴的な講義であり
「Health＆Food（ヘルスフード）」
の講義の裏側を、講師目線で学び直しました。
なぜ「健康」と「食事」・・・カラダのことを学ぶの？
マインドの講座、
仕事術の講座、
インナービューティーなど身体の講座・・・
それぞれ独立した講座は数あれど、
これらをすべて総合して学ぶ講座ってなかなか無いと思います。
でも、これらはすべて「繋がっている」こと。
例えば、ライフデザイン講座は
「マインド3回」「ヘルスフード」の計4回の講義で、まず
「じぶん」の基礎を固めるのですが、
（その後、パートナーシップや仕事に発展します）
マインドとヘルスフードは、どちらが欠けても不十分です。
なぜなら、
人間は
メンタル（考え方や心、精神）と
フィジカル（身体、肉体）で出来ている
から。
この、一見「当たり前」のこと。
どちらについても真剣に学んだことがある人は、いったいどれだけいるでしょうか？
ライフデザイン講座のヘルスフードの講義では
- 自律神経に沿った暮らし
- アロマテラピー
- 女性ホルモンの仕組み（生理や月のリズム）
- 自然界、季節のリズム
- ホロスコープ
- 英国式リフレクソロジー
- 東洋医学と西洋医学の概要
- 薬膳
といった知識を学びます。
ものすごく盛りだくさんで、一見難しそうですが、
自宅ですぐに取り入れられる簡単なことばかりをお伝えします。
心と体。
どちらか一つが欠けても
「人」として、上手くいかない。
そして本当は、ジャンルごとに学びの塾や講座を分ける必要がない。
これらすべて総合し、戦略的にお伝えするのが、ライフデザイン講座です＾＾
良い仕事も家庭も
すべては
「丁寧な暮らし」が基本！
ていねいなくらし、って
別に、オシャレな人がやることでも、
かっこつけでやることでもない
んです。
私も今でこそアロマとか家でやりますが、
前はアロマってオシャレな人がやることだと思ってました＾＾；
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アロマテラピーは、 オシャレのためだけじゃない♡ 日常にアロマを取り入れて、仕事も家庭も向上させよう！ 私は、かつて受講生だった ライフデザイン講座をキッカケに、 アロマテラピーに興味を持つようになり ...
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でも、そうじゃない。
わたしたち
「人間」という「生物」にとって
根本的に、大切な事
を教えます。
それにしても今回のヘルスフードの講義、本当に楽しかった！
癒された〜＾＾
マインドの講義とかは、
頭パンパン‼️になるんですけど、
今日は最後に
英国式リフレクソロジーの実技もあったので、とってもリラックス♪
ちなみに、ライフデザイン講座の生みの親である
こはらみきさんは、元エステティシャンです。
みんなお気に入りのルームウェアを持参して♡
もちろん、ライフデザイン講座の本講座でも、
リフレクソロジーの実技、やりまーす♪
お楽しみに！
余談：動画撮影デビュー？
あと余談ですが、
この日は、動画クリエイターであるみきさんの旦那さまに、
慣れない動画撮影（音声だけじゃないやつ＾＾；）をして頂きました。
事前に原稿用意して練習してたのに、
本番になったら見事に飛んで
とやらかす始末＾＾；
NG動画の方が自然に撮れてそうｗ
完成したらこっそり？お伝えしまーす＾＾
