アロマテラピー・アロマのある生活

イランイランのアロマは、女性が味方に付けたい香り♡〜精油別の効果・効能〜不安や緊張を和らげる作用も

女性なら味方につけたい香り♡イランイランのアロマ!

はじめに

こんにちは!

「好きなことを、好きだといえる人生を」

夢を叶える心理学♡兵藤 沙弥です。

私のプロフィール→ ♡♡♡

起業を志す女性に向けて

心理学をベースにした
論理的だけど楽しい【目標達成方法・夢の叶え方】を

オンラインサロン・講座(セミナー)でお伝えしています。

夫と娘2人を溺愛。
千葉県在住・平成2年生まれの個人起業家です^^

イランイランの香りと効能・使い方

「イランイラン」といえば、

エキゾチックで濃厚な、花の香りが思い浮かびますよね^^

 

香水にも多く使われているイランイランは、

あまりにも濃厚なので、他と比べて好みが分かれる香りかもしれません。

 

ですが、アロマテラピーとしてのイランイランは、

香水とは違った新鮮さや芳醇な香りが心地よくて、

スキンケアなどにも活用できる優秀な香りなんです!^^

 

今回は、イランイランの効能とおススメの取り入れ方について紹介します。

イランイランのアロマはどんな香り?

イランイランはバンレイシ科の植物で、

主な産地は、マダガスカル、フィリピン、南アジアなどです。

 

花から抽出されたイランイランのアロマオイルは、

南国で育った背景がすぐ目に浮かぶような、

エキゾチックで芳醇な、オリエンタル調の甘い香りがします。

 

また、イランイランのアロマオイルの香りは、

生産農家や産地によって、香りがかなり違っています。

 

実は、イランイランのアロマオイルの抽出には、グレードがあります。

 

1番最初に抽出されたものは

「イランイラン・エキストラ」

と名前がつき、最も質が高いものです。

 

その後、繰り返し抽出が行われて、1、2、3・・・とグレードが分かれていきます。

 

一般的に、もっとも流通しているのは、2と3のグレードを混ぜたものです。

同じイランイランのアロマオイルでも、

香りや価格が全く違ったりするのは、このグレードが関わっているんですね^^

 

イランイランには抽出段階によって、

グレードが分かれていることを知っておけば、

香りの違いにも気づけますし、選ぶのが楽しくなると思いますよ♪

イランイランのアロマの代表的な3つの効能

1. 催淫作用あり!彼や旦那さんに向けて女子力アップ・・・!?

イランイランのアロマには、催淫作用があると言われています。

催淫作用(さいいん・さよう)とは、平たく言うと、大人の夜の気持ちを高める作用という意味です^^;

インドネシアでは、新婚初夜のベッドにイランイランの花を散らして飾る演出もするそうです。

媚薬とはいいませんが、精神的に作用してムードを高めるのに一躍買ってくれる香りです。

 

彼や旦那さま・・・パートナーとの愛情を高めたいときにも向いていますが、

イランイランはとても香りが強いので、やりすぎ注意な香りでもあります。

 

いきなりイランイランを嗅がされると、

パートナーがびっくりしてしまうかもしれません^^;

私の知り合いは過去に、張り切ってイランイランをお部屋に香らせたところ、パートナーがあまりいい顔をしていなかったという、苦い思い出があるそうです。聞いたときは笑い話でしたが(笑)。

 

もちろん、気に入ってくれるパートナーもいるはずですから、

アロマオイルの量を調整して少量から使ってみましょう^^

 

また、イランイランの作用は、催淫作用に限らず

女子力アップの後押しにも向いているんです!

 

精神高揚、抗うつ、抗不安などの作用があり、

イランイランの香りは、心の内面からほぐされて、気持ちを高揚させてくれます。

幸福感も湧いてくるので、不安が取り除かれていくのを感じられます。

 

気分が落ち込んで、おしゃれにも無頓着になっているときなどに、

イランイランの香りを嗅いでみましょう!

 

南国リゾートにいるような甘くて芳醇な香りが、沈んだ気持ちを高揚させて、

さや
服でも買いに行こうかな♪

と前向きで楽しい気持ちになれるかと思います^^

2. 突発的なパニックや過呼吸にも効果的

落ち込んでいるときって、どんどん深みにはまって、

緊張し始めたり、息が苦しくなってきちゃったりしますよね。

そんなときは、イランイランの香りを嗅いで、ちょっと一休みしましょう^^

 

イランイランは、不安や緊張状態からくる、パニックや過呼吸の予防にも一役買ってくれます。

 

落ち込むといっても、ただただ沈んでしまう落ち込みにも、

やり場のないようなイライラが高ぶってどうしようもできない、自分の気持ちをコントロールできない、

そんなときにも利用できます。

 

また、ホルモンバランスの調整にも役立つので、更年期の諸症状の緩和にもおすすめです^^

 

病院に行くまでではないけど、やっぱりだるい、気分が乗らない・・・、

といったときは、

アロマディフューザーやアロマストーンなどで、イランイランの芳香を楽しむ時間を作ってみてください^^

3. オールマイティにスキンケアできる

イランイランには皮脂調整作用があり、さらに、皮膚や毛髪の強壮作用もあるんです。

 

実際に、南太平洋の島々では、

ココナッツオイルにイランイランの花を入れたものをヘアトリートメントとして使い、

強い日射しから髪を守っているそうです。

 

スイートアーモンドオイルやホホバオイルなどの植物油に

イランイランのアロマオイルを加えて、毛先のケアから使ってみるのもおすすめです。

 

また、アンチエイジングとしてクリームに加えて使用するのもおすすめです。

 

無添加の保湿クリームにイランイランのアロマオイルを加えて、全身のケアにも使用できます。

イランイランは、ヘアケア、フェイスケア、ハンドケア、ボディケアと、オールマイティな使い方ができるので、重宝します^^

イランイランのアロマのおすすめの使い方

目覚めの気分を明るくする安眠のお供に

イランイランの抗うつ、抗不安作用は、

ストレスによる動悸などで眠れないときに活用するのもおすすめです。

 

イランイランは、気分を高揚させてくれることにも役立つ香りなので、

イライラや不安で眠れないけど、明日は気分を切り替えて、明るい気持ちで目覚めたい!

と、前向きになりたいときに、取り入れるのがいいですね^^

 

アロマスプレーで枕にシュッとひと吹きでもいいですし、

ティッシュに1滴垂らして枕元に置いておくだけでも香りを楽しめます♪

 

南国にいるようなオリエンタル調の甘い香りが、心を温かく包んでくれますよ^^

 

ただし、注意点として

イランイランの香りは強いため、

嗅ぎすぎると頭痛や吐き気の原因になってしまうことがあります。

まずは1滴から使用して、ほのかに香り程度から始めると良い香りです^^

皮脂コントロールを助ける!頭皮ケア

イランイランの皮脂調整作用と毛髪強壮作用の力を借りて、

簡単に頭皮ケアをしてみましょう。

 

私の知人が実践していて、すごいなあと思ったのはジェルで頭皮マッサージという使い方です。

彼女はものすごい乾燥肌で、真冬は全身が乾燥して痒くて仕方ないそう。

その乾燥肌は、頭皮にまでも及んでいます。

彼女の悩みは、

生え際だったり、後頭部だったり、気づくとポリポリ・・・、

いえ、ガシガシ掻いてしまうこともあるということ><

 

市販の頭皮ケア製品を試してみたそうですが、

薬剤臭さも嫌でしたし、ベタベタする感触が嫌で合わなかったそう。

 

そこで考え出したのが、無添加の保湿ジェルに、イランイランのアロマオイルを加えて使う方法です。

アロマオイルとジェルを混ぜて使う方法

保湿ジェルを手のひらに適量取り出し、

ジェルの上にイランイランのアロマオイルを1滴垂らします。

手のひらでよく混ぜ合わせ、両手指にジェルをなじませたら、そのまま頭皮マッサージをしています。

使える保湿ジェルはこういった商品です。

ジェルならベタつきが少なく、香りも楽しんで使えます^^

 

マッサージで血行が良くなる上に、イランイランの効能も取り入れられて、一石二鳥です!

オイリー肌にも乾燥肌にも向いているので、安心して使用できると言っていました。

 

この際、ジェルに対するアロマオイルの量は、15%を目安に使用しましょう。

イランイランのアロマの効果効能・使い方まとめ

  1. 南国で育ったイランイランの香りや価格は、栽培農家やグレードによって違う
  2. 緊張や不安を落ち着かせて気分を上げてくれるので、更年期にもおすすめ
  3. 皮脂調整作用で、オイリー肌も乾燥肌も全身ケアができる
  4. 明るい気分での目覚めサポート、頭皮ケアで皮脂コントロール

香水が好きな方には馴染みのあるイランイランですが、

アロマテラピーでのイランイランは、こんなに効能があることを知って頂ければと思います^^

 

お花の強い香りが苦手な方でも、使用する量を1滴から始めてみると、

自分の好みの香りの量が分かって、イランイランの香りがもっと好きになること間違いなしです♪

 

自分に合った適量の香りを調整して、イランイランの効能を普段の生活に取り入れてみましょう!

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「好きなことを、好きだと堂々と言える、輝くママになりたい」

26歳の時の私は、
そんな夢を見ながら満員電車に揺られるOLでした。

まるで映画や海外ドラマの世界のように
キラキラ輝く人生を生きたいと、思っていました。

 

それから数年、

私は現在、大好きな夫との幸せな家庭を築き、
可愛い娘2人に恵まれ、
信頼し尊敬する仲間に囲まれた、ママ起業家として生きています。

 

この夢を叶えてくれたのは

「女性のための、夢を叶える心理学」

との出会いでした。

 

「心理学」と聞くと

学問的で自分には関係のないことのように
聞こえるかもしれませんが、

これは長年

誰かの目を気にしながら、
ずっと人生に不自由さを感じていた

私を救ってくれた

学校では教えてくれなかった、
大人の女性のための必須教養でした。

 

過去の私と同じような女性にも、

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  • この記事を書いた人

兵藤 沙弥

「好きなことを、好きだと言える人生を」好きを活かした女性起業に必要な「自分軸」「強くて優しい心」を持つ方法を、論理的に教えています。セミナー講師・オンラインサロン主宰。専門は女性のための「夢を叶える心理学」。夫と娘2人を溺愛。平成2年生まれ。国内外のディズニーリゾートが好き。関東在住。

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