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じぶんノートを味方につけて、最強の自分軸を手に入れよう！ ユメカナ♡じぶんノート講習会＠那須！ 2019年2月、 私が現在開講している「ライフデザイン講座」の創始者であり、 私に「じぶんノート」を教えて下さった、こはらみきさんのサロン@那須にて、 「ユメカナじぶんノート」講習会に行ってきました♪   私が2年近くつけている「じぶんノート」の書き方や活かし方について、 人にお伝えする（講座を開く）ための、講師向けの講習会です。 ライフデザイン講座って何？という方は、こちらの記事からどうぞ＾＾ 「じ ...

「今、この瞬間」を大切に丁寧に生きる女性でありたい。 ライフデザイン講座19期、折返し！「health&food」 2019年1月開講のライフデザイン講座19期、 早いもので全7回のうち4回の講義が終了しました。 4回目、折返しの講義の内容は「health&food」！ ライフデザイン講座ならではのこの講義の内容、早速レポートしていきたいと思います♪ これまでのライフデザイン講座19期 これまでのライフデザイン講座19期のあゆみ、講義レポートはこちら♡ Lesson1 mind1 爆破セッ ...

フレッシュでシャープなティートリーの香りで頭をすっきりさせよう！♪ ティートリーのアロマはとっても使いやすい！ アロマのなかでも、安全に使える代表格として挙げられるティートリー。 ティーツリー・ティートゥリーなどとも表記されます。   抗菌や殺菌などの作用を持つティートリーは、 世界中で活用されていて、 原産地のオーストラリアでは、薬局で処方もされているアロマなんです。   わたしも、風邪で鼻づまりを起こしてしまったときなどには、 ティートリーの作用を活用してセルフケアしています。 & ...

私の未来予約と2枚の写真。 2年前に憧れだった世界が、今の私の世界 先日は、ライフデザイン講座やキューイストの仲間と 平日朝から急遽（前夜に決まった。笑） お気に入りのホテルラウンジで会議をし・・・、 午後は可愛すぎる空間・・・ 青山ラデュレで、アフタヌーンティー♡ 最高に豊かで、幸せな気持ちに満たされた日でした＾＾ 大好きな人たちと大好きな事ができる毎日に、感謝です♡   こんな毎日に、私は憧れていました。   ほんの2年前は、 毎日満員電車に揺られて、片道1時間かけて通勤するのが当 ...

スタバのカフェインレス・ノンカフェインのおすすめメニュー！ コーヒー苦手な人にオススメのスタバドリンク！ スターバックスコーヒーの店内に入ると、 コーヒーのいい香りに、種類豊富なコーヒー豆が陳列された棚など、 コーヒー店ならではの雰囲気を味わうことができます。   スタバのコーヒーは、産地や焙煎方法にもこだわっているので、 風味豊かなコーヒーを味わうことができるのです。   そうはいっても という人も多いですよね。   特にスタバのコーヒーは、 こだわっている分、コクが深く濃 ...

ワークライフスタイリスト 宮本佳実さんの書籍一覧 「ワークライフスタイリスト」宮本佳実さん。 ※ワークライフスタイリストとは、女性の新しい働き方・生き方を提唱する、佳実さんが作られたお仕事の総称です。 私は、何年も前に初めて佳実さんの著書を読んだことが一つのキッカケで、「働き方」への概念が大きく変わりました。 直接お会いしたことは数える程度しかありませんが、 本やブログ、動画などを通じて沢山の「キッカケ」をくださった佳実さんには心から感謝しています。   そんな「ヨシミスト」の私がこれまでの佳実 ...